人の育ちを応援するCROSS

東京/多摩のカウンセリングルーム
東京/多摩のカウンセリングルーム

東京都多摩市の 「育ちネット多文化CROSS」 では、日常生活で生じる些細な悩みから、学校や仕事上の人間関係やトラブル、家族の問題(結婚・離婚・家族の死・妊娠・出産・子育てなど)による葛藤、その他‘こころ’ に溜まる精神的ブロックの解除などの相談を臨床心理士、EAPカウンセラーの資格を持つカウンセラーが行っています。特に専門としているのは、下記の項目です。

 

1. 家族力動(および、家族療法)を中心としたカウンセリング

2. ライフイベントの葛藤解消を目的とした相談

3. 子育て・夫婦・家族全体のバランスを調整するカウンセリング

4. こころの病気(強迫性障害、うつ病、怒りのコントロール)を扱う相談


心理カウンセリングは大切な生活ツールのひとつです

自分が使えるツールは多ければ多いほど有機的で機能的です。

カウンセリングで享受できる時空間は、生活の中で利用できるツールです。

人が言葉にする意味を丁寧に紐解き、肩の荷を下ろす感覚を一緒に体感していきます。

自分の中から紡ぎだされる“言葉”の大切さが感じられます。

自分を知る上で何よりも大切な時間です。

 

安全な空間で話してみるという選択をCROSSは応援しています。カウンセリングを体感してください。

 完 全 予 約 制 

(ご予約&お問い合わせ先)

℡:050(3707)0964

mail:info@crossactnet.com

カウンセリング中など電話に出られない場合もございます。

留守電に連絡先を残していただくか、メールでのご予約も承ります。

 

  [カウンセリング開室時間]

 火・木・金曜:9時~19時

 土曜:9時~13時(月1回:応相談)

 (但し、火曜カウンセリングは 

    ZOOMオンライン対応のみ)

 

  [休室日]

 日・月・水曜及び祝日

 

◆CROSS 2018年夏休み◆

2018年7月31日(火)~8月17日()

営業開始:8月21日(火)

 ※今年は、約3週間の夏休みをいただきます。※

 お休み期間中、アメリカ心理学会(APA@サンフランシスコ)へ参加。ACTすこやか子育て講座の日本実践について発表して参ります。8月21日より営業開始いたします。ご予約は個別セッションサイトでお申込み可能です。

https://tckcross.com/tck_private_session_reservation/

ご予約ください。

Have a fantastic summer vacation to you all !!

〒206-0025 東京都多摩市永山1-5ベルブ永山403号室( 永山駅より徒歩3分)

育ちネット多文化CROSSへのアクセス地図
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お知らせ

2018年度ACTアフターフォローグループ第二回

ACTアフターフォローグループ(日野市立子ども家庭支援センター様委託事業)第二回は『わたしのシート』、

マインドフルに進化系ワークをACTすこやか子育て講座修了生の皆さんと楽しい2時間を過ごすことができました!

 ウオーミングアップは感情ワークに加えて、初めて立っり歩いたりした時を思い出して(想像して)みようワーク。

子どもは”今”を生きる、マインドフルネスの偉大な先生なのです。

 

Iメッセージを使えるようになるには、まずは”自分”をみつめましょう!!なのです。

今回のシェアは3人組でチャレンジしてみました。とてもエネルギッシュな空間でした!!

 

8月は夏休みシーズンなので、次回は9月です。皆さまお楽しみに~!!(担当:坂本)



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ACTすこやか子育て講座2018春開催報告~日野市立子ども家庭支援センター様

 

2018年前期、ACTすこやか子育て講座を15名の参加者の皆さんと一緒に無事に終了することができました。 

 

毎回のワークを実践され、宿題も忘れずにこなされている様子を傍で見ているファシリテーターは、 この最終回の参加者の皆さんの笑顔が見たくて、また感想を聞きたくて、ただただ寄り添う日々でした。  


ACTすこやか子育て講座は、暴力防止を目的に開発された講座ではありますが、 親自身の氣もちに目を向けることを求め、それを理解できるように様々な“しかけ”がなされている 奥深いプログラムです。しかしながら、内容が良くても、参加する方々が向き合ってくださらないことには 目標は達成されません。  

今回も、泣いたり、笑ったり、ちょっと怖くなったり、楽しくなったり、たくさんの感情が沸き起こりました。 

それは、このACT講座のプログラムの凄さもさることながら、皆さんの勇気と前向きなこころの賜物でした。 

 

本当にお疲れさまでした。大切な大切な時間でした。 

 

 

これからも、ACTで繋がり、自分らしい表現が可能となっていきますように、応援しています! 

 

いつでも声をかけてくださいね。ファシリ一同、感謝しています。ありがとうございました。


2018年度ACTアフターフォローグループはじまりました!

ACTアフターフォローグループ(日野市立子ども家庭支援センター様委託事業)第一日目、

お1人の欠席もなく16名みんなで「自分と自分の感情にフォーカスできる2時間」を満喫することができました!

 

2014年~2017年に8回開催されております日野市立子ども家庭支援センターACTすこやか子育て講座をどこかの回で受講された皆さん、自己紹介代わりにいきなり感情ワークのアイスブレークで18名(ファシリ&スタッフも含めて)の感情を体で表現&まねっこで体をほぐしました。

 

そして、Iメッセージを使えるようになるには、まずは”自分”をみつめましょう!!

ということで本日のメインワークはコラージュトークでございました。

シェアの時間の活気といったら、皆さんものすごい熱量で話して、ものすごい熱量で聴いての8ペア

とてもエネルギッシュな空間でしたよ!!そして、全体でのシェアは16枚の個性的なコラージュを一挙に掲示してみましたが、どこか小学校の掲示板のような懐かしさもありつつ。皆さん沢山の気づきを得られたようで、ファシリもスタッフも元気をいただきました!ありがとうございます。

 

来月もお楽しみに~!!(担当:坂本)



【TCK基礎講座ービデオ配信販売START】

帰国子女には悲嘆があります。そして、アイデンティティ構築が遅れます。

だから家族の支えが必要なのです(^^)是非ご紹介ください。https://tckcross.com

 

今年3月より開講したTCKオンライン講座。子育て中の皆さん、海外生活のために時差があってなかなか受講できない方々にも気軽に受講いただける方法として、動画で受講できるビデオ配信を開始しました。受講方法は2種類です!

ご自身のスタイルに合わせてご選択して受講いただけます。どちらも同じ内容です。

《受講方法1》ライブオンライン受講

 インターネットを利用したリアルタイムの講座が受講できます。初心者の方でもホームページにアクセスするだけで簡単に利用できる、ZOOMオンライン会議での受講となります。2時間の講座です。毎月2~3回開催しております。

《受講方法2》ビデオ配信受講(1時間24分の動画です)

 いつでもお好きな時間にご覧いただけるビデオ講座です。受講者のみに動画の視聴ページをお知らせするので、何度でもご覧いただけます。

《受講料》
1,000円(税込)(ライブオンライン及びビデオ配信共に)

詳しくはHPお申込みページよりお申込みいただけます。帰国子女の氣もち、ぐ~んと近くに感じてください♡
https://tckcross.com