人の育ちを応援するCROSS

東京/南青山/カウンセリング
東京/南青山/カウンセリング

東京都港区の 「育ちネット多文化CROSS」 では、日常生活で生じる些細な悩みから、学校や仕事上の人間関係やトラブル、家族の問題(結婚・離婚・家族の死・妊娠・出産・子育てなど)による葛藤、その他‘こころ’ に溜まる精神的ブロックの解除などの相談を臨床心理士、EAPカウンセラーの資格を持つカウンセラーが行っています。特に専門としているのは、下記の項目です。

 

1. 家族力動(および、家族療法)を中心としたカウンセリング

2. ライフイベントの葛藤解消を目的とした相談

3. 子育て・夫婦・家族全体のバランスを調整するカウンセリング

4. こころの病気(強迫性障害、うつ病、怒りのコントロール)を扱う相談


心理カウンセリングは大切な生活ツールのひとつです

自分が使えるツールは多ければ多いほど有機的で機能的です。

カウンセリングで享受できる時空間は、生活の中で利用できるツールです。

人が言葉にする意味を丁寧に紐解き、肩の荷を下ろす感覚を一緒に体感していきます。

自分の中から紡ぎだされる“言葉”の大切さが感じられます。

自分を知る上で何よりも大切な時間です。

 

安全な空間で話してみるという選択をCROSSは応援しています。カウンセリングを体感してください。

 

  

 [カウンセリング南青山開室時間]

 火・木・金曜:9時~19時

 土曜:9時~13時(月1回:応相談)

  

  [休室日]

 日・月・水曜及び祝日

 

 完 全 予 約 制 

(ご予約&お問い合わせ先)

℡:050(3707)0964

mail:info@crossactnet.com

 

 

カウンセリング中など電話に出られない場合も

ございます。

留守電に連絡先を残していただくか、

メールでのご予約も承ります。



お知らせ

【第4回ACTアフターフォローグループ報告】@東京都日野市

本日は、2018年ACTアフターフォローグループ。全8回中の第4回目です。

 

今年は、Mikiko’s Sessionsにおけるテーマ「自分って、良いじゃん!(愛しているよ♡)」です。

ACT本講座既卒の9名の皆さんと身体をたくさん使ってワークを重ねました!

 

(本日の参加者の声)

◆ 毎回、不安と緊張でACTに行こうか迷うけど、帰るときはすっきりと晴れ晴れとした気持ちになれる。

◆ 落ち着いている自分がいます。もっと子どもにも、自分にも向き合いたいと思いました。

◆ 自分を好きになれそうな気がします。

 

子育て中の皆さんが、この日時に標準を合わせて参加されることだけで、わたしのエネルギーになっています。

少しでも、多くを受け取って持ち帰っていただける時間にしたいと、日々感情をフル動員してワークを組み立てています。

 

ちなみに、今回スタッフが想像以上のイメージ写真を撮ってくれたので、紹介します。

「休憩中のイメージ膨らませるMikikoの図(初公開)笑笑」こういう瞬間、実は充実感を感じながらも緊張しているんですよね~~~。

 

素敵な写真をありがとう!自分を知る良い機会でした。

ACTファシリテーター 初田 美紀子



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2018年後期 ACTすこやか子育て講座を終えて・・・

10/23(火)、日野市で新たに14名のACTすこやか子育て講座修了生が誕生しました。

6週間に渡るプログラム実践、本当にお疲れさまでした。

 

毎回の終了時には、全員で振り返りの時間を設け、お一人お一人に気もちの振り返りや得られたことや大変だったことなど、自分を見つめる機会を設けています。

今回も、感極まり声を震わせて感想を述べてくださる方、また消化しきれないモヤモヤ感を素直に表明してくださる方など、たくさんの”自分”を表現してくださいました。

 

みんなに共通して感じること・・・・

『参加前にはなかった事象(変化)が、全員に生まれていること!』

 

ACTすこやか子育て講座を実践して、わたしには皆さんが12クール目のグループでした。

この講座を通じて、約200人近くのお母さん方とお付き合いをさせていただきました。

 

この講座の驚異的なすごさ!と言っても過言ではないと思いますが、それは、

『参加者が好きな分だけ、ふさわしい量だけ、新しい知識と感情を吸収することができる』

という点です!これこそが、私が魅せられる理由の一つであります。

 

得たことや感じたことを個々人が使えるようになるかは、各々の意識にかかっていることは事実ですが、その困難なタスクを乗り越えるために、みんなで繋がっていけるのもACTの素晴らしさです。

気もちがしんどい時や、心細い時は、是非声を出して連絡をください。

 

本当にありがとうございました!

素敵な子育て、そして、自分でいられるように「ACT」はいつも傍にいます!

 

ACTファシリテーター

初田 美紀子


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【CROSS移転記念イベント】ACTすこやか子育て講座のご案内

ACTすこやか子育て講座は、親子の「感情」をテーマにした新しいタイプの参加型&体験型ワークショップです。感情を扱うグループワークを通じて、自分や子どもの氣もちを考えていきます。少数グループで、じっくり、ゆったりと実践することで、新しい氣づきが必ず(ご自身に必要なだけ)得られます!ご応募お待ちしています!!

 

開催時間:10:30~12:30(初日のみ10時スタート)

開催場所:東京都港区南青山二丁目2番15号 ウィン青山内

対象  :0-8歳のお子さんを持つ親・養育者で原則的に全日程(全8回)参加できる方

日程  :2018年11月6日、13日、27日/ 12月4日、18日

     2019年 1月8日、15日、29日(各回火曜日)

費用  :毎回4500円(全8回)

保育  :なし

申込  :info@tckcross.com

 

メールにて【件名:ウィン青山開催 ACTすこやか子育て講座申込】として1~4を明記の上、お申込みください。

1.お名前 2.お電話番号 3.お子さんの年齢(性別、人数、各年齢など)4.ご要望(ご質問など)

 

※申し込み後、48時間経過しても返信がない場合は、Tel:050-3707-0964までご連絡いただけますようお願いします※


多摩大学付属聖ヶ丘中学高等学校様講演会「思春期における親子の距離感」


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